Gaya hidup aktif berkontribusi pada kenyamanan sendi dalam jangka panjang. Aktivitas harian membantu sendi tetap digunakan secara seimbang. Ketika.
Gerakan seimbang sebagai kunci fleksibilitas tubuh
Kebiasaan bergerak yang teratur membantu tubuh menjaga fleksibilitas secara alami. Variasi gerakan memungkinkan sendi dan otot bekerja secara seimbang..
Sendi sebagai penunjang gerak tubuh yang nyaman
Sendi berperan penting dalam memungkinkan tubuh bergerak dengan bebas sepanjang hari. Setiap aktivitas, mulai dari berjalan hingga mengangkat benda.